今日は、これまでの総復習です。これまで教えていただいたロングブレスや滑舌などの発声練習を行いました。渡辺真知子さんの「唇よ、熱く君を語れ」は、仕上げに向けて、入り方や音階が急に上がるところの歌い方など細かく教えていただきました。

次回は最終回で、２週間後の１０月３日に講座を開催します。

始めに「四街道市の魅力」についてお話ししていただきました。四街道市は自然環境がとても良く、理想的な都市です。洪水や津波はなく、地盤が強いので地震に強く、火山がないので火砕流や噴石はありません。気候も温暖で世界的に見ても人類が最も暮らしやすいところです。

次に「四街道市は日本一の理想都市です！　３３の理由」ということで、四街道市の地形、歴史、植物や動物、神社や城、文化など様々な視点から多くの映像を見ながらお話ししていただきました。

最後に、旭公民館近くの山梨地区を写真で紹介してくださいました。公民館周辺にこれだけ素晴らしいところがあることを知ることができました。私たちの住んでいる四街道市は安心、安全な街です。この恵まれた環境に感謝して、もっと四街道市の魅力を知り、子や孫の世代にこの良さを伝えていきたいと感じました。

講師の加藤澄江先生からは、今までの女君との関りを含めて、興味深いお話が聴けました。

現代の感覚とはかけ離れた風習や考え方、感じ方だった平安時代ですが、悲しみや喜びは同じものがあると感じました。また、物語の構成の巧みさに改めて感心しました。

今日は、いつもの発声練習に加えて、表の声（地声）と裏の声（ファルセット）について教えていただきました。「nei」という発声でいろいろな音階を発声して、どの音になると裏声になるかを自分で確認します。そして、地声と裏声を混ぜた芯のある音であるミックスヴォイスを出せるよう練習しました。１回のレッスンでは身につけることはできませんが、少しでも意識して歌えるようにしていきたいです。

次に、渡辺真知子さんの「唇よ、熱く君を語れ」を練習しました。前々回から練習しているビブラートについて、ワンフィンガーポイントという裏技を教えていただきました。これを使うと、ビブラートがやりやすくなります。

次回は２週間後の９月１９日に講座を開催します。

一生歩ける体づくりを目指して、肩甲骨や股関節を伸ばして体幹を鍛えました。普段凝り固まっている体があちこち悲鳴をあげましたが、終わってみるとスッキリとしています。早いもので今回が最終回ですが、自宅でもみなさん続けたいとおっしゃっていました。

１か月ぶりの講座なので、まずはこれまでやったことを反復練習しました。また、前回やった「gug」（ガァッグ）と「goog」（グゥッグ）という言葉で行う発声練習も行いました。今日は、新たにリズム感を養う発声練習も教えていただきました。

次に、渡辺真知子さんの「唇よ、熱く君を語れ」を練習しました。前回教えていただいたビブラートについて、使う場所や使った後のビブスのやり方などを細かく教えていただきました。

次回は１週間後の９月５日に講座を開催します。

今回のテーマは「ぽっこりお腹・腰痛予防」です。体幹を鍛え、骨盤を立てることを意識した姿勢や運動を教わりました。それぞれ自分の無理のない範囲でがんばりました。

終わった後はみなさんスッキリとした表情をされていました。

まず、前回やったことを反復練習しました。本日は新しい発声練習を教えていただきました。喉を広げるトレーニングです。「gug」（ガァッグ）と「goog」（グゥッグ）という言葉で１オクターブ上下させます。小さい「ア」や「ウ」の所で上顎に当たるイメージで発声していきます。

次に、渡辺真知子さんの「唇よ、熱く君を語れ」を練習しました。今日はビブラートのやり方を教えていただきました。ビブラートは喉を使って響かせるのかと思っていましたが、最近では母音を重ねて行うようです。今日は初めてなので自分でもできているかどうかわからない感じです。これから練習を重ねてビブラートを少しでもマスターできるよう練習していきたいです。