始めに手首や指の動かし方を教えていただきました。そして、一度曲に合わせてみんなで踊りました。

最後に、３つのグループに分かれて１グループずつみんなの前で発表しました。始まる前は緊張した様子でしたが、曲が始まるとみんな笑顔で生き生きと踊っていました。５月からスタートして２か月ですが、とても初めてとは思えないくらい見事にフラメンコを踊り切りました。

ほとんどの受講生が「楽しかった」「新しいことにチャレンジできてよかった」と言っていました。初回から受講生同士仲が良く、和気藹々ととした雰囲気で６回の講座が無事終了しました。今後、新しいサークルを立ち上げ、みんなでフラメンコを続けるようです。

四街道市消費生活センターの十枝和男相談員に来ていただき、冊子や資料、映像を使って消費者トラブルの現状や身近な事例等を教えていただきました。

クーリング・オフは私たち消費者を守ってくれる制度だと思っていましたが、ネット通販など通信販売にはクーリング・オフ制度はありません。また、対象となる場合でも、その方法を理解して行わないとお金が戻ってこないこともあるようです。

初回だけ安いという宣伝文句に騙されて契約してしまうと、実は定期購入で、自分はいらないからと言ってただ返品しても解約したことにならないそうです。

現在、高齢者を狙ったいろいろな詐欺があるだけに、本日の講座はとてもためになる話を伺うことができました。トラブルに巻き込まれないことが一番ですが、万一のときでも相談できる場所があることを知ることができとてもよかったです。

まず、前回やったことを反復練習しました。次にロングブレスは「マメマメ」という言葉で行うやり方、そして滑舌は「a」「e」「i」「u」「e」「o」「a」「o」を「キャ」「シャ」「チャ」「ヒャ」「シャ」という言葉を使って行う新しいやり方を教えていただきました。

次に、渡辺真知子さんの「唇よ、熱く君を語れ」を練習しました。今日はリズムの取り方を教えていただきました。渡辺真知子さんは「前のり」というリズムの取り方で、若干早いテンポで歌っているそうです。それを意識しながら歌いました。次回も様々なテクニックを教えていただけるようです。これからどのように仕上がっていくのか楽しみです。

今回は光源氏が都を離れ、須磨での暮らしを余儀なくされていた時に出会った、明石入道の娘である明石の君とのお話でした。身分違いの恋や娘との生き別れなど明石の君もまた、光源氏によって切なく哀しい人生を歩むことになるのですが、その奥深いお話を講師の加藤先生が丁寧に講義してくださいました。

今日は最後の振付を教えていただきました。ジャマーダという一番難しい部分です。ステップは今まで部分より少し難しいですが、なんとかできるようになりました。でも、手の動きと合わせると一気に難しくなります。通常の速さより２倍遅い速さで練習を重ねました。そして、初めて最初から最後まで曲に合わせて踊ってみました。

次回は最終回です。半分ずつに分かれて、簡単な発表会を行う予定です。今日の講座が終わった後、講師を囲んで簡単な懇親会を行いました。

まず、前回やったことを反復練習しました。ロングブレスや滑舌をよくする練習は毎回繰り返して行い、少しずつ高めていくことが大切なようです。

次に、渡辺真知子さんの「唇よ、熱く君を語れ」を練習しました。歌い始めの「mi na mi ka ze 」の部分は、元気よく歌おうとするとどうしても子音が強くなってしまいますが、母音をソフトに広がっていくイメージで歌うことが大切なようです。また、「からんだ」の「ん」はハミングで歌うときれいに聞こえるようです。次回は、ビブラートの出し方を教えていただけるようです。かなり細かい部分まで丁寧に指導してくださるので、これからどのように仕上がっていくのか楽しみです。

今日も前回とは違う部分のステップを中心に練習しました。新しいステップを教えていただき、前回の部分とつなげると頭が混乱して動きがぎこちなくなります。また、元に戻って１つ１つのステップを繰り返して練習した後、つなげて練習します。最後に音楽に合わせて通して練習していきます。リズムは通常より１．７５倍遅くして練習していますが、１つ１つはできても、つなげて踊るととても難しいです。

次回の講座で、曲のすべてのステップを教えていただくことになります。受講生たちは、少しずつではありますが上達してフラメンコらしく踊れるようになってきました。次回の講座では終了後に懇親会を行う予定です。

四街道市役所健康増進課の保健士、管理栄養士、歯科衛生士の方より、それぞれの専門的な話や体操などを教えていただきました。具体的には「いい睡眠」「今日から始める低栄養予防」「オーラルフレイル」などについて具体的に説明していただきました。また唾液を増やすための唾液腺マッサージのやり方を教えていただきみんなで一緒にやりました。

毎日の食生活を気を付け、日々やれることを意識して行っていけば、健康寿命を延ばし、楽しく暮らしていけます。今日からすぐできることをたくさん教えていただいた講座でした。

今日はステップを中心に練習しました。軽快なステップで足音を響かせるのが、フラメンコの魅力の１つです。膝を曲げて、踵をお尻側に上げ、足の親指の付け根当たりで下ろしたり、踵を下ろしたりしてステップをします。また、手首を内側に回したり、外側に回したりする動きも教えていただきました。手首を使うだけで動きがフラメンコらしくなりますが、とても難しいです。

本日で講座の半分が終わりました。受講生たちは、休憩時間もみんなで教えていただいたことを反復練習しています。すぐにはうまく踊れませんが、とても楽しそうに、そして真剣に活動しています。次回は６月２８日です。