参加者の皆さんも楽しそうに木村先生の動きをお手本にして、時にはバランスを崩しそうになりながらも懸命に体を動かしていました。

体操が終わるころには少しリラックスする時間があり、皆さん充実した時間を過ごしていました。

まず、ロングブレスの練習から始めました。鼻から吸って３m前にまっすぐ届かせるイメージで発声します。音の高さが変わっても、まっすぐ出すことが大切です。腹式呼吸はお腹を膨らませるのではなく、鼻から吸って眉間から抜けるように出していくイメージで行うことが基本のようです。ミドルヴォイスからヘッドヴォイス、ミドルヴォイスからチェストヴォイスへと声を出していきました。１２秒は出せても１８秒声を出し続きけるのはなかなかできませんでした。

次に「キャカ」「シャサ」「チャタ」など日常使わない言葉で滑舌の練習もしました。今日は初めてなのでとても難しく、「キャキャ」「シャシャ」「チャチャ」となってしまい、口の中でもごもごして腹式呼吸で発声できません。これから８回の講座でどこまで上達できるか楽しみです。

これから８回の講座の中で、渡辺真知子さんの「唇よ、熱く君を語れ」を歌えるように練習していきます。

前回の復習からスタートしました。下手から４コンパス使って入場し、入場した後、歌の部分の振付を練習しました。「イチ、ニイ、サン、シイ、ゴオ、ロク、シチ、ハチ」と声を出しながら、リズムを覚えました。数を言うとき、どちらの言葉で動いたり手拍子を打つかが大切なようです。（表と裏）

本日は、音楽に合わせて踊る練習もしました。始めに先生が見本を見せてくれたので、最終目標が見えた感じがしました。まだ２回やっただけなのでうまく踊れませんが、受講生たちはとても楽しそうに、そして真剣に活動しています。次回は６月１４日です。

今回みなさんが挑戦したのは、かたつむりと菖蒲です。立体的に巻いていくのはなかなか難しく、脳トレのようでした。みなさんの質問に、JA女性部の講師のお二人が丁寧に教えてくださいました。出来上がった飾り寿司にみなさん大満足でした。

始めに開講式を行いました。あさひ寿大学の学長である小川教育長から開講にあたりご挨拶をいただきました。

次に、第１回の講座は四街道警察署の方にきていただき「交通安全・防犯の話」を行いました。生活安全課の方からは、電話de詐欺に関する手口や対策を具体例をあげて説明していただきました。交通課の方からは、今年の４月からスタートした自転車の青切符制度の話や自転車のルールについて映像を使って具体的に教えていただきました。受講生にとって身近な問題です。「詐欺にあわない」「交通事故の当事者にならない」ということを再確認できました。

始めに一人一人自己紹介をしました。フラメンコを体験するのは全員初めてで、皆さん自分なりに思いを持ってこの講座を申し込んだようです。自己紹介した後は、初めて会ったとは思えないくらい和気あいあいとした雰囲気でフラメンコ体験が進んでいきました。

講師は房総フラメンコプロジェクトちばもす代表の菅家寿幹先生と山田紗耶香先生です。今日は初めてなので基本的なステップや手の動きを教えていただきました。足だけ、手だけで動くとできても、手と足を同時に動かすととても難しいです。最後は音楽に合わせて踊ることができました。次回は５月３１日です。

それぞれのパーツを立体的に組み立てて巻きすで強めに巻き、最後に切った時に現れる断面の模様に歓声があがっていました。みなさん、教えあったり、感想を言い合ったりと、和気あいあい、あっという間の２時間でした。

防犯については、特に電話機による詐欺被害を防ぐための機器の紹介があり、物理的に接触を避けることが重要であるとお話がありました。昨年度は千葉県内で３４億円の被害があったそうです。

また交通安全については、道路は常に危険だと認識し、危機回避のため次の状態を常に予測しながら通ることが大事であり、また、４月からは自転車の危険を防ぐために罰金制度が始まったので、決まり事を守りながら乗ってほしいと話がありました。

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この講座には多数の応募があったため、募集定員を増やし、抽選の結果、３８名の受講者が参加しています。
まず、足の柔軟体操から始まり、軽快な音楽と先生のリズミカルな声に合わせて徐々に全身のストレッチに移っていきます。

当日は晴天で多少暑い中、皆さん真剣に取り組んでいました。