■ 活動記録 ■

令和５年１１月１３日（月）に主催講座「第６回やさしいエクササイズ」を開催しました。 スタートはマットに座ってゆっくりと足首を回すことから始め、徐々に上半身へのストレッチへと移り体全体をほぐしていきました。 体が暖まってか …Continue reading →

令和５年１１月９日（木）に主催講座「第５回福寿大学」を開催しました。 ４年ぶりの１日開催の館外研修で「２０２３秋房総名所めぐり」と称して、銚子市方面の研修を行い、爽やかな秋晴れの中、２９名の受講生が元気に参加してくれまし …Continue reading →

令和５年１１月８日（水）に主催講座「第６回親子リトミック教室」を開催しました。 今回のテーマは「楽器で遊ぼう」で、先生が用意したアルミのお皿に色紙で模様を付けて太鼓を作り、音楽に合わせて演奏しました。 その後お皿に取っ手 …Continue reading →

令和５年１０月２１日（土）に主催講座「第４回・夢チャレンジスクール」を開催しました。秋の晴天の中、観光バスで「八景島シーパラダイス」に行きました。 まずは、アクアミュージアムで巨大水槽の中の色々な魚などを見た後、ペンギン …Continue reading →

令和５年１０月１２日（木）に主催講座「第４回福寿大学」を開催しました。 今回は「睡眠と健康の知恵袋講座」と「健康の為の軽体操④」の２部構成で行いました。 １部は明治安田生命の講師の先生よりまずは睡眠のメカニズムについて知 …Continue reading →

令和５年１０月１１日（水）に主催講座「第５回目の親子リトミック教室」を開催しました。 今回のテーマは「大型絵本で表現力を養う」で、「たまごの赤ちゃん」や「はらぺこあおむし」という題材の絵本を先生が読み聞かせをしてくれまし …Continue reading →

令和５年１０月９日（月）に主催講座「第５回やさしいエクササイズ」を開催しました。 いつもと同様に初めはマットに座り、音楽に合わせながら足先から順番に上半身へとゆっくりと体をほぐしていきました。 休憩後は立ち上がって、リズ …Continue reading →

第４回「やさしいエクササイズ」を開催しました。 初めはゆっくりした音楽を聞きながらマットにすわり、足首から足全体、上半身へとほぐしていきました。 休憩後に立ち上がって、軽快な音楽に合わせてリズミカルに全身を動かし体もすっ …Continue reading →

第４回の親子リトミック教室をご家族も参加できる日曜日に開催しました。 今回のテーマは「パパ、お家の人の参加でさらに楽しく」と題して、リトミックってどういうものなのかなあと思っているご家族に知ってもらうことで、この日は、お …Continue reading →