講師は、「四街道市婦人会カラオケ盆踊りサークル」（本日は１５人）」の先生方です。会長の成田節子先生のご指導により開始されました。

本日最終講座になります。

「盆踊り練習３」をテーマに、新四街道ふるさと音頭・四街道エビバディ音頭・ダンシングヒーロー・花子さん・マツケンサンバ５曲メドレーで踊り、３回目の講義でもあり、受講者全員がスタートからスムーズな動きで踊りました。給水休憩後の残り３０分では「満面の笑顔」で踊られている姿は主催者として一番うれしい瞬間でした。

本年は、７月に３週連続の講座開催となりましたが、皆様暑さに負けず生き生きと受講されており、講師の先生方、受講生の皆様にあらためて御礼と感謝を申し上げます。　ありがとうございました。

これから盆踊りのシーズンになりますが、受講された皆様が各地域の踊りでご活躍されることを願っております。(^.^)/~~~

講師は、「四街道市婦人会カラオケ盆踊りサークル（本日は１２人）」の先生方です。会長の成田節子先生のご指導により講座が開始されました。

本日の講座は、「盆踊り練習２」をテーマに、新四街道ふるさと音頭・四街道エビバディ音頭・ダンシングヒーロー・花子さんの４曲を予定しておりましたが、急遽「マツケンサンバ」が追加され振付の説明を受けた後、音楽に合わせ一度踊りましたが、小刻みなステップに皆さん苦慮されておりました。しかし時間とともに形になってこられ、おおよそ３０分で立派な「マツケンサンバ」になりました。水分補給をはさみ後半は、「盆踊り練習２」の４曲を踊りました。こちらは先週の継続になりますので皆さんとっても上手で、講師と受講生の垣根はなく楽しく輪を囲んでおりました。今回、６名のお子様が参加されましたが、先週参加された子は完ぺきに振付を習得されており主催者として嬉しい講座になりました。

次回は７月１８日（土）「盆踊り練習３」を予定しております。

講師は、「四街道市婦人会カラオケ盆踊りサークル」のみなさん（今回は講師１４人）です。会長の成田節子先生のご指導により講座が開始されました。

本日の講座は、「盆踊り練習１」をテーマに、「新四街道ふるさと音頭」・「四街道エビバディ音頭」・「ダンシングヒーロー」・「花子さん」の４曲を１時間しっかりとご教示いただき、今年は例年参加されている方もおり、開講１曲目から手足の動きが滑らかに・全員が音頭に合わせ楽しそうに受講されました。

今回の講座では、「花子さん」や、「エビバディ音頭」の振付が難しいとの声があり、講師の先生２人が壇上で表裏に別れ手足の動きを解説し、講師と受講生の真剣さが垣間見えました。

今回の講座は土曜日の開催で、小学生の申し込みが７人あり第１回目は小学生３人が参加され、お子様から大人の方まで楽しく踊ることができました。

四街道市ふるさとまつりは令和８年８月２２日（土）、２３日（日）です。ふるさとまつりで練習成果が発揮できるよう皆さん頑張りましょう！

次回は７月１１日（土）「盆踊り練習２」を予定しております。

そして令和８年７月２日（木）四街道公民館主催事業である「nightピラティス教室」の講座を開催しました。６６人申し込みがあり抽選で３０人が当選しました。当日はお休みが多く１９人が参加しました。

講師は、ピラティスインストラクターの伊藤南海子先生です。伊藤先生はピラティスインストラクター、筋膜リリースアドバイザー、一般社団法人日本背骨養成協会認定者、ミュージカル振付師として幅広くご活躍せれている素晴らしい先生です。

本日の講座では、「ニュートラルポジションとは？自分の正しい姿勢を考える」をテーマに講義をいただきました。

ニュートラルポジションとは、関節や骨格に無駄なく力みがなく、最も負担がかからない「身体の基準となる中間姿勢」を指しますとの事で、ピラティスを行う上での基本ポジションを教わりました。　講義終了後受講生より「とっても楽しかった」とのお声をいただきました。

次回は８月６日（木）「背骨をほぐして疲れをケアしよう」がテーマとなっております。

今回で本講座は終了となりましたが、参加者の皆さんは「楽しかった」、「時間が経つのが早かった」、「これから続けてやってみたい」と積極的な感想がありました。
今後、サークル化に向けて動き出します。

その後、今回の作品の題材であるミニトマトの作画に取り組みました。皆さんデッサンの後、色付けに入るとトマトの艶感を出すのに苦労しながら作業に没頭していました。次回の完成が楽しみです。

２時間の講座でしたが、先生から色の配合や塗り方を聞きながら、参加者全員夢中になって取り組んでいました。また、途中ではそれぞれの進行具合や工夫の仕方を話し合いながら楽しい時間を過ごしていました。

「高齢者のための熱中症予防」では、四街道市と包括連携協定を締結している大塚製薬株式会社の山本剛士様から講義を頂きました。熱中症の症状や対処方法などこれからの季節に役立つ情報を頂きました。

「高齢者のための健康体操」では川津真由美先生のご指導による、座ったままで出来る健康体操や脳トレ的な手足の動きを教えて頂き、皆さん楽しそうに体を動かしていました。