知ろう!防ごう!始めよう!
「ロコモティブシンドローム」を知っていますか?
筋肉・骨・関節などの運動器の障害のために「立つ」「歩く」といった移動機能の低下をきたした
状態を言います。
実は要介護の原因第1位が、この「ロコモ」なのです。
このクラスは、健康運動指導士などの有資格者が担当します。
「楽しく」「元気よく」「続ける」を基本テーマに、軽体操・脳トレ・ストレッチなどを行います。
元気なうちに正しい知識を知って、防いで、健康寿命を伸ばしましょう。
7/7(木) スタート
毎週木曜日 13:30~14:30
総合公園体育館 2階 会議室
1回 500円
シニア(年齢確認はありません)
40名
株式会社 フクシ・エンタープライズ
(公益財団法人)四街道市地域振興財団
(公益財団法人)四街道市地域振興財団
住所:四街道市和田161
TEL:043-433-1111
FAX:043-433-1115
- 広 告 欄 -