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お問い合わせTEL.043-433-1111

〒284-0035 千葉県四街道市和田161

当日参加型のレッスンです。

フリーチョイスレッスン 

内容

当日参加型のレッスンです。
ご希望に合ったレッスンをチョイスして美しさと健康維持を目指しましょう。

①シンプリーヨガ  柔軟性や持久力を高め心と体の健康美を高めます
②水曜ピラティス  しなやかで美しいボディーラインを作ります
③シンプリーエアロ 初心者向けのエアロビクスです
④リフレッシュヨガ 全身の血行を促進しリフレッシュします
⑤からだ底力    健康寿命・介護予防のために
⑥金曜ピラティス1 しなやかで美しいボディーラインを作ります
⑦金曜ピラティス2 しなやかで美しいボディーラインを作ります
⑧シェイプエアロ   エアロビクスとマットエクササイズを行います

開催日

①シンプリーヨガ  火曜日  9:45-10:45
②水曜ピラティス  水曜日  9:45-10:45
③シンプリーエアロ 水曜日  11:15-12:15
④リフレッシュヨガ 水曜日  15:00-16:00
⑤からだ底力    木曜日  13:30-14:30
⑥金曜ピラティス1 金曜日   9:00- 9:55
⑦金曜ピラティス1 金曜日  10:00-10:55
⑧シェイプエアロ1 金曜日  11:15-12:15

開催場所

①②④⑤⑥⑦2階会議室   ③⑧第2武道場

参加方法

参加費

1レッスン500円 (1人)
※からだ底力のみ300円

参加対象者

高校生以上の方

受付方法

当日、総合公園体育館窓口にて受付

諸注意

③⑧は室内用シューズが必要です。
マットは貸出できます。(マットご持参は歓迎)
タオル・水分補給できるものをご持参ください。
途中入場・お子様連れの参加はご遠慮ください。

主催

(公益財団法人)四街道市地域振興財団

共催

株式会社 フクシ・エンタープライズ

お問い合わせ

総合公園体育館
住所:四街道市和田161
TEL:043-433-1111

チラシのダウンロードはこちらから


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