公益財団法人 四街道市地域振興財団

水中ウォーキング教室（水曜日）

内容

前歩き（ナチュラル）・後ろ歩き（バック）・膝上げ（ニーアップ）・横歩き（サイド）等、水中での様々な歩き方をとり入れて、〝体力〟アップと〝免疫〟アップを図ります！
膝痛や肩痛や腰痛に不安のある方でも、水中での運動による負荷軽減にてムリなく参加することができます。

開催日

（いずれも水曜日）
　９月教室　　４、１１、１８、２５　　１月教室　　８、１５、２２、２９
１０月教室　１６、２３、３０　　　　　２月教室　　５、１２、１９、２６
１１月教室　　６、１３、２０、２７　　３月教室　　５、１２、１９、２６
１２月教室　　４、１１、１８、２５


開催時間　１１:００～１１:５０

開催場所

四街道市温水プール

参加方法

参加費

2,500円（ただし、１０月のみ２,０００円）

参加対象者

市内在住、市外在住に関係なくご参加いただけます。18歳以上（高校生除く）

募集人数

20名

受付方法

先着順にて受付を行います。受付時間は、１０時～１７時です。
温水プールの窓口にて直接申込、または電話で仮受付後速やかに申込手続きをください。
なお、プール休館日（原則月曜日）及び年末年始の受付は出来ません。
また、募集人数に達し次第、受付期間内でも受付を終了します。

受付期間

　９月教室　　８/１４～２８　　　　１月教室 　１２/１１～２５
１０月　　　　９/１８～１０/２　 　２月 １/１５～２９
１１月　　　１０/１６～３０　　　　３月　　　 　２/１２～２6
１２月　　　１１/１３～２７

諸注意

仮受付をされた方は、速やかに温水プールにて申込手続きを行ってください。
締切日までに手続きが終了しない場合、キャンセル扱いにさせていただきます。

お問い合わせ

四街道市温水プール
TEL：043-432-6410

---

---