■ 活動記録 ■

四街道市地域振興財団の活動内容をお届けしています

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主催講座『ゆるめる体操』第2回目

川津真由美先生をお迎えして、第2回目の『ゆるめる体操』を開催しました。

日頃意識して動かしていない箇所も優しく伸ばします。
自宅で継続的にできそうな壁を使った体操や
自身の手や指を使って身体を緩める方法を教えていただきました。

壁を押して身体を伸ばします

壁を押して身体を伸ばします

先生もマスク着用で感染予防

先生もマスク着用で感染予防

 

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四街道公民館
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