令和７年９月８日（月）第４回やさしいエクササイズを開催しました。 ９月に入っても今年はまだまだ暑さが続く中、参加者は元気よく先生の動きに合わせて体を動かしていました。 いつものように足首のストレッチから始まり、最後は体全体をリラックスさせストレッチしながら運動は終了しまし た。
2025年 09月 08日 月曜日 3:25 pm
Categories: 千代田公民館 Tags: 主催講座
