第7回 やさしいエクササイズ in千代田公民館
令和７年１２月８日（月）第７回やさしいエクササイズを開催しました。
先月までとは打って変わって、大変肌寒くなりましたが、今回が最後となるので、多くの参加を得て、皆さん元気いっぱい運動に取り組んでいました。
木村先生も、参加した方の健康維持のための体づくりを基礎とした動きを指導され、皆さん最後ということもあり、熱心に聞きながら体を動かしていました。
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Posted:
2025年 12月 08日 月曜日 6:56 pm
