第5回 やさしいエクササイズ
１１月１１日（月）に、「第５回やさしいエクササイズ」を開催しました。
ひと月に一度の開催を待ち焦がれている皆さんは、実にやる気満々です。いつものように、柔軟から徐々にいろいろな動きを取り入れたエクササイズを行っています。
１時間１５分という時間があっという間に経過してしまいます。ちょうど体も暖まり、充足感のある皆さんの笑顔が印象的でした。
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Posted:
2019年 11月 11日 月曜日 4:41 pm
