第2回 やさしいエクササイズ
１１月９日(月)に主催講座「第２回やさしいエクササイズ」を開催しました。
今日は、前回よりも２名多い２４名の参加がありました。秋も深まりつつあり、少しづつ寒くなってきました。皆さん、まじめに自宅でも練習した方が結構いらしたようで、大分体が柔らかくなってきたようです。決して無理はせず、でも自分のできる範囲で楽しみながら一生懸命に。
どうやらこの辺りがコツのようですね。あと３回頑張りましょう。
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11月
Posted:
2020年 11月 09日 月曜日 2:27 pm
