第2回 福寿大学 in 千代田公民館
令和４年６月９日（木）に主催講座「第２回 福寿大学」を開催しました。
始めに明治安田生命のチーフ・コンシェルジュの石井千恵先生から「健康づくり栄養講座」と題して、健康に100歳まで生きるための食と栄養に関するお話を聞きました。受講者は大変興味深く熱心に聞き入っていました。
次の講座は、近所にお住まいの近藤涼子先生が椅子を使って、色々な動きを取り入れた介護予防体操を行いました。身体を精一杯使って、一人ひとりが楽しそうに実践している姿が印象的でした。
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Posted:
2022年 06月 09日 木曜日 8:29 am
