2024年 10月 14日
第5回 やさしいエクササイズ in千代田公民館
令和６年１０月１４日（月）に主催講座「第５回やさしいエクササイズ」を開催しました。 ようやく暑さも収まり２５名の参加がありました。いつもと同じく初めはヨガマットに座り、ゆっくりした音楽に合わせながら足先から足全体、上半身 …
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2024年 10月 14日 月曜日 1:49 pm
Tags: 主催講座
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