第６回 長寿大学 in 四街道公民館
令和７年１２月１９日（金）９：３０～１１：３０、長寿大学では健康体操を行いました。 昨年に引き続き、フクシ・エンタープライズの嶋野めぐみ先生にご指導いただきました。長寿大学の参加者は男性１９名、女性３６名で合計５５名でした。
講師の先生から健康維持のために、椅子に座ったままできる筋力アップやストレッチの方法をたくさん教えていただきました。運動しながら脳トレも！全身の関節と筋肉を動かしたと思えるほど。受講者にとって充実した時間となりました。「とても楽しかった。教えてもらったことを続けていきたい。」と受講者から感謝の言葉をいただき主催者としてうれしい限りです。
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12月
Posted:
2025年 12月 19日 金曜日 1:11 pm
