主催講座『ゆるめる体操』開講
緊急事態宣言に伴い開催を延期していた
四街道公民館主催講座「ゆるめる体操」が開講しました。
川津真由美先生をお迎えし
マスクをした状態で息の上がらない程度の軽体操を
教えていただきました。
この講座は関節を柔らかくし、日ごろ緊張している身体をほぐし
緩む感覚を楽しむことを目的としています。
接触感染予防のため、道具の共有やペアを組んだりせず、
自身の手、腕、脚などを使って身体をほぐしました。
ゆるめる体操
OFF
06
10月
Posted:
2020年 10月 06日 火曜日 7:36 pm
