■ 活動記録 ■

四街道市地域振興財団の活動内容をお届けしています

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主催講座「ゆるめる体操」第1回

公民館主催講座「ゆるめる体操」を川津真由美先生のご指導で開講しました。
この講座は、日頃緊張状態にある身体を軽く動かしてゆるめていくもので、リラクゼーションの時間もしっかりとるのが特徴です。

本日から4回にわたり、身体を動かし軽く汗をかくことで、初夏から夏への気温変化等に慣れ、元気に夏を過ごせる身体を作っていけたらと思います。

ゆるめる体操

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四街道公民館
ホームページURL : http://www.yotsu-foundation.or.jp/yotsukom/


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