主催講座「ゆるめる体操」第２回
川津真由美先生による「ゆるめる体操」第２回目を開催しました。
汗ばむ陽気の中、元気に身体を動かして、伸ばすところを伸ばし、ゆるめるところをゆるめる、メリハリのある体操を行いました。
講座の中ではコロナウイルス感染防止のため、借りた道具を使ったリラクゼーションはできませんが、家にあるものを使って行う方法を教えていただきました。
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Posted:
2021年 06月 08日 火曜日 4:53 pm
