■ 活動記録 ■

令和８年６月６日（土）に旭公民館において「第１回正しい呼吸法で健康づくり（ヴォイストレーニング初級）」の講座を開催しました。講師はプロの歌手のヴォイストレーニングを行っている志村真咲先生です。１５名（男性２名、女性１３名）参加し、ヴォイストレーニングのレッスンがスタートしました。

まず、ロングブレスの練習から始めました。鼻から吸って３m前にまっすぐ届かせるイメージで発声します。音の高さが変わっても、まっすぐ出すことが大切です。腹式呼吸はお腹を膨らませるのではなく、鼻から吸って眉間から抜けるように出していくイメージで行うことが基本のようです。ミドルヴォイスからヘッドヴォイス、ミドルヴォイスからチェストヴォイスへと声を出していきました。１２秒は出せても１８秒声を出し続きけるのはなかなかできませんでした。

次に「キャカ」「シャサ」「チャタ」など日常使わない言葉で滑舌の練習もしました。今日は初めてなのでとても難しく、「キャキャ」「シャシャ」「チャチャ」となってしまい、口の中でもごもごして腹式呼吸で発声できません。これから８回の講座でどこまで上達できるか楽しみです。

これから８回の講座の中で、渡辺真知子さんの「唇よ、熱く君を語れ」を歌えるように練習していきます。