■ 活動記録 ■

令和４年５月１７日（火）に講師の  嶋 野めぐみ先生のご指導のもと、主催講座「健康体操教室」の第２回目を開催しました。

当日は、あいにくの曇り空でしたが、そのモヤモヤを吹き飛ばすくらいの嶋野先生の満面の笑顔とハキハキと響き渡る張りのある声に、会場のホール内は晴天のような明るい活気のある空間となり、受講者の方々も元気いっぱい！流石です・・・。

第２回目のテーマは「神経活性」について、コントロールできる体づくりを目指した運動を学びました。

体をコントロールできる運動は、継続していくことで少しずつ身についていくことに繋がりますね。

毎日少しずつ、無理はしないで続けていきましょう！

お疲れ様でした！