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第1回やさしいエクササイズ

 

5月14日(月)に千代田公民館主催講座「第1回やさしいエクササイズ」が開催されました。

この講座は毎年とても人気があり、今年度の受講生は昨年より増えて38人です。今年度はホールで行います。広い場所で伸び伸びと体を動かすことができるようになりました。

講師は、木村桂子先生です。先生は体育大学を卒業され、各公民館や文化センター、都内のスタジオなどでも、健康づくりの体操やダンスなどの講師として活躍されていらっしゃいます。

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終了後、受講生のみなさんは心地よい汗をかき、身も軽くなった様子でした。

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