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四街道市地域振興財団の活動内容をお届けしています

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やさしいエクササイズ 第2回

6月11日(月)、主催講座「やさしいエクササイズ」の第2回目を開催しました。

前回から約1か月ぶりでしたが、先生のわかりやすいご指導で硬かった体も少しずつほぐれ、エクササイズらしくなってきているようです。

ここで覚えたことを皆さん、ご自宅でも継続してやってみるといいですね。

体と心も健康維持できるように、頑張ってくださいね。

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千代田公民館
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