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第4回 やさしいエクササイズ

 

10月14日(月・祝)に、「第4回 やさしいエクササイズ」を開催しました。

前回(7月8日)からかなり空いての開催となりました。受講生の皆さんは、変わらず元気な姿で参加してくれました。皆さんご高齢になっても、まだまだ体が柔らかくてびっくりです。ちょうど良い季節となり、身も心も軽くなってたくさん体を動かしたいですね。

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