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2019年 06月 04日

主催講座「関節ほぐしストレッチ」第2回目

関節ほぐしストレッチ

四街道公民館主催講座「関節ほぐしストレッチ」第2回目でした。 川津真由美先生から教わる体操は、取り組みやすい単純な動作のものが多いのですが、しっかりやると「効いてる」という実感があるものばかり。 また、身近なもので作った …Continue reading →

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