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四街道市地域振興財団の活動内容をお届けしています

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2022年 05月 03日

旭公民館 主催講座「健康体操教室」第1回目

健康対策として、インナーマッスルを緩やかに鍛え、健康な体をつくり、維持することにより介護予防・病気予防を図る。心身のバランスを整え、体調に合わせ体のすみずみまで動かす全身運動で、加齢による衰えを最小限にとどめる・・・。 …Continue reading →

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