2023年 07月 10日
第3回やさしいエクササイズ in千代田公民館
![CIMG2594_1](http://yotsu-foundation.or.jp/blog/wp-content/uploads/2023/07/CIMG2594_1-110x110.jpg)
令和5年7月10日(月)に主催講座「第3回やさしいエクササイズ」を開催しました。木村先生のエクササイズはヨガマットに座り、片足をもう一方の膝の上に曲げて乗せ、足首を回すことから始めます。 体を伸ばすストレッチも軽快な音楽 …
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Posted:
2023年 07月 10日 月曜日 1:03 pm
Tags: 主催講座
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