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四街道市地域振興財団の活動内容をお届けしています

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2023年 07月 10日

第3回やさしいエクササイズ in千代田公民館

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令和5年7月10日(月)に主催講座「第3回やさしいエクササイズ」を開催しました。木村先生のエクササイズはヨガマットに座り、片足をもう一方の膝の上に曲げて乗せ、足首を回すことから始めます。 体を伸ばすストレッチも軽快な音楽 …Continue reading →

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