2023年 07月 10日
第３回やさしいエクササイズ in千代田公民館
令和５年７月１０日（月）に主催講座「第３回やさしいエクササイズ」を開催しました。木村先生のエクササイズはヨガマットに座り、片足をもう一方の膝の上に曲げて乗せ、足首を回すことから始めます。 体を伸ばすストレッチも軽快な音楽 …
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2023年 07月 10日 月曜日 1:03 pm
Tags: 主催講座
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