2023年 10月 09日
第5回やさしいエクササイズ in千代田公民館
![CIMG3197-2](http://yotsu-foundation.or.jp/blog/wp-content/uploads/2023/10/CIMG3197-21-110x110.jpg)
令和5年10月9日(月)に主催講座「第5回やさしいエクササイズ」を開催しました。 いつもと同様に初めはマットに座り、音楽に合わせながら足先から順番に上半身へとゆっくりと体をほぐしていきました。 休憩後は立ち上がって、リズ …
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2023年 10月 09日 月曜日 3:16 pm
Tags: 主催講座
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