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四街道市地域振興財団の活動内容をお届けしています

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2023年 10月 09日

第5回やさしいエクササイズ in千代田公民館

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令和5年10月9日(月)に主催講座「第5回やさしいエクササイズ」を開催しました。 いつもと同様に初めはマットに座り、音楽に合わせながら足先から順番に上半身へとゆっくりと体をほぐしていきました。 休憩後は立ち上がって、リズ …Continue reading →

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