2023年 11月 13日
第６回やさしいエクササイズ in千代田公民館
令和５年１１月１３日（月）に主催講座「第６回やさしいエクササイズ」を開催しました。 スタートはマットに座ってゆっくりと足首を回すことから始め、徐々に上半身へのストレッチへと移り体全体をほぐしていきました。 体が暖まってか …
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11月
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2023年 11月 13日 月曜日 2:27 pm
Tags: 主催講座
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