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四街道市地域振興財団の活動内容をお届けしています

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2023年 12月 11日

第7回やさしいエクササイズ in千代田公民館

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令和5年12月11日(月)に主催講座「第7回やさしいエクササイズ」を開催しました。 いつもと同じく最初は足首を丁寧に回すところから始まり、ゆったりした音楽を聴きながらマットに座り身体を伸ばしたり、曲げたり、ねじったりして …Continue reading →

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