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主催講座「関節ほぐしストレッチ」最終回

今日は四街道公民館主催講座「関節ほぐしストレッチ」最終回でした。
1か月ぶりにお会いした川津真由美先生は、髪を短くされていて、体操される姿がますます軽やかに感じられました。
いつもよりリラクゼーションの時間が長かったので理由を尋ねますと
「猛暑で寝苦しくよく眠れないとの声を聞くので、少しでもゆっくりして疲れを取る時間を作りました」とのことで、気持ちよくリラックスして、寝入ってしまう受講生さんもいらっしゃいました。
川津先生が季節や体調に合わせた内容で講座を進めてくださったので、受講生の皆さんは大変喜んでくださり、大きな拍手で終了しました。

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