■ 活動記録 ■

四街道市地域振興財団の活動内容をお届けしています

RSS 2.0

主催講座 第2回 長寿大学

写真1第2回 長寿大学の講義が6月22日行われました。
講師は四街道市高齢者支援課の保健師 安齋主査補及び工藤主査補です。
お二人から、フレイル予防とは及びフレイル予防の5つのポイントについて興味深いお話を伺うことができました。
フレイルとは、高齢期に心身の機能が衰えた状態をいいます。健康な状態と介護が必要な状態の中間段階であり、早めに生活習慣を見直せば、健康な状態に戻ることができます。
そのフレイル予防の5つのポイント、1.筋力(運動) 2.食事(栄養) 3.口腔ケア(歯と口の健康) 4.認知機能(認知症予防) 5.人づきあい(社会参加)について学びました。

OFF

Categories: 四街道公民館 Tags:

四街道公民館
ホームページURL : http://www.yotsu-foundation.or.jp/yotsukom/


検索

2022年1月
« 12月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031