2018年 07月 10日
第３回 やさしいエクササイズ
７月９日（月）に主催講座「第３回 やさしいエクササイズ」を開催しました。 今回も体を伸ばすストレッチから始めて、徐々に体を動かしていきました。 終わった後は体も心もスッキリです。体を動かすと気持ちがいいです …
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7月
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2018年 07月 10日 火曜日 10:58 am
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７月９日（月）に主催講座「第３回 やさしいエクササイズ」を開催しました。 今回も体を伸ばすストレッチから始めて、徐々に体を動かしていきました。 終わった後は体も心もスッキリです。体を動かすと気持ちがいいです …
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