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四街道市地域振興財団の活動内容をお届けしています

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2020年 10月 13日

主催講座『ゆるめる体操』第2回目

先生もマスク着用で感染予防

川津真由美先生をお迎えして、第2回目の『ゆるめる体操』を開催しました。 日頃意識して動かしていない箇所も優しく伸ばします。 自宅で継続的にできそうな壁を使った体操や 自身の手や指を使って身体を緩める方法を教えていただきま …Continue reading →

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