2021年 06月 22日
主催講座「ゆるめる体操」第３回
第３回目のゆるめる体操を川津真由美先生の指導で開催しました。 軽く汗をかく程度の体操が気持ちよい陽気です。 伸ばす、縮める、緊張させる、緩めるなどを組み合わせた体操を先生の動きに合わせて行います。 帰った後、家でも実践で …
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22
6月
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2021年 06月 22日 火曜日 4:07 pm
Tags: 主催講座
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主催講座 第2回 長寿大学
第2回 長寿大学の講義が6月22日行われました。 講師は四街道市高齢者支援課の保健師 安齋主査補及び工藤主査補です。 お二人から、フレイル予防とは及びフレイル予防の5つのポイントについて興味深いお話を伺うことができました …
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6月
Posted:
2021年 06月 22日 火曜日 10:51 am
Tags: 主催講座
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