2022年 12月 12日
第6回 やさしいエクササイズ in 千代田公民館
![CIMG1834-2](http://yotsu-foundation.or.jp/blog/wp-content/uploads/2022/12/CIMG1834-2-110x110.jpg)
令和4年12月12日(月)に主催講座「第6回 やさしいエクササイズ」を開催しました。 最初は足首を丁寧に回すところから始まり、心地良い音楽を聴きながらヨガマットを使って身体を伸ばしたり、曲げたり、ねじったりしました。 …
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2022年 12月 12日 月曜日 8:38 am
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