2026年 08月 31日
第４回 心と体をリフレッシュ！大人のためのやさしいピラティス in旭公民館
令和8年8月31日（月）に旭公民館において第４回目の心と体をリフレッシュ！大人のためのやさしいピラティスを開催しました。 一生歩ける体づくりを目指して、肩甲骨や股関節を伸ばして体幹を鍛えました。普段凝り固まっている体があ …
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8月
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2026年 08月 31日 月曜日 1:23 pm
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