2022年 06月 21日
和歌で楽しむ日本の歳時記 第２回
令和４年６月２１日（火）１３：３０～１５：３０ 第２回和歌で楽しむ日本の歳時記が四街道公民館のホールで行われました。１３名の受講者（男２名女１１名）参加しました。講師は加藤澄江先生です。 加藤澄江先生は、和文化講師で日本 …
OFF
21
6月
Posted:
2022年 06月 21日 火曜日 1:18 pm
Posted in 四街道公民館 | No Comments »
旭公民館 主催講座「健康体操教室」第４回目
第4回の健康体操は「転倒骨折予防～転びにくいからだづくり～」でした。 ロコモ予防のための運動を教えていただきました。特に大きな筋肉である、腿、ハムストリング、尻の筋肉を鍛えることが大切。少しきついスクワットをいち、に、さ …
OFF
21
6月
Posted:
2022年 06月 21日 火曜日 11:27 am
Posted in 旭公民館 | No Comments »
