主催講座「プロに教わるエコおそうじ」第２回
令和４年６月１７日（金）１０時から１１時３０分、四街道公民館主催講座「プロに教わるエコおそうじ」第２回を開催しました。 環境に優しい洗剤でのハウスクリーニングやおそうじレッスンをされている「おそうじひとしずく」の黒岩浩也 …
2022年 06月 17日 金曜日 2:27 pm
主催講座「２、３歳児ひよこ教室」第２回
四街道公民館主催講座「２、３歳児ひよこ教室」を開催しました。 名和惠子先生と石渡由香里先生の元気な挨拶から始まりました。 今回の工作は、画用紙にクレヨンでお父さんの顔などを描いた小物入れ。 お母さんと一緒に父の日のプレゼ …
2022年 06月 14日 火曜日 2:03 pm
第２回 やさしいエクササイズ in 千代田公民館
令和４年６月１３日（月）に主催講座「第２回やさしいエクササイズ」を開催しました。 前半は穏やかな曲に合わせて丁寧に身体をほぐしました。後半は軽快な曲でリズミカルに身体全体を動かしながら、少し負荷をかけた曲げ伸ばしを行いま …
2022年 06月 13日 月曜日 5:16 pm
主催講座「レクリエーションダンス」第３回
令和４年６月１３日（月）９時３０分から１０時４５分、四街道公民館主催講座「レクリエーションダンス」第３回を平山雅子先生のご指導で開催しました。 今回のテーマは「お花にちなんだ曲を踊ってみましょう」です。 準備運動代わりの …
2022年 06月 13日 月曜日 3:09 pm
主催講座「アコースティックギター入門（初級コース）」第7回目 2022年6月12日 日曜日
今回は「アルペジオの練習」です。 Cコードのアルペジオを土台として、2弦の音を変化させて練習します。中指と薬指は押さえたままで弾きます。 Dコードのアルペジオを土台として、1弦の音を変化させる練習です。2弦と3弦は、押さ …
2022年 06月 12日 日曜日 11:26 am
第2回 福寿大学 in 千代田公民館
令和４年６月９日（木）に主催講座「第２回 福寿大学」を開催しました。 始めに明治安田生命のチーフ・コンシェルジュの石井千恵先生から「健康づくり栄養講座」と題して、健康に100歳まで生きるための食と栄養に関 …
2022年 06月 09日 木曜日 8:29 am
旭公民館 主催講座「健康体操教室」第3回目
第3回目の講座は「筋力活性」～バランスの良い基礎体力の維持～という内容でに行われました。 普段使わない筋肉を様々な運動でほぐすストレッチを行いました。最初はあまり動かない部位も少しずつ稼動領域が広がっていき …
2022年 06月 07日 火曜日 11:27 am
